Joana Cardoso

Sarau GCP e Torneio Chodov Cup- Praga

2010-06-25T12:49:00.001-07:00

O Ginásio Clube Portugues participou no Torneio Chodov Cup na cidade de Praga com as ginastas:

Juvenil- Mónica Silva- 23ºlugar

Juniores- Patrícia Silva-11ºlugar e Beatriz Tojal-13ºlugar

Senior- Joana Cardoso- 8ºlugar

No passado dia 19 de Junho, a classe de competição e a classe de representação- Atitudes, participaram no sarau do GCP que teve lugar no Casino da Figueira da Foz.

Taça do Mundo de Corbeil Essonnes

2010-05-11T03:40:00.000-07:00

Site FGP - http://http//gympor.com/noticias_detalhe.php?noticia_id=928
Ginastas participantes: Joana Cardoso (GCP) e Jessica Jardim (GDE)
Treinadora: Amelia Paredes
Juiz: Eunice Lebre

**Joana Cardoso**

Videos da GALA:

Silvia Miteva: http://http//www.youtube.com/watch?v=43adK6qeqmM

Daria Kondakova: http://http//www.youtube.com/watch?v=0nUFq05OW8g

UKR individuais: http://http//www.youtube.com/watch?v=iGhO5pJ-d0I

Alina Maximenko: http://http//www.youtube.com/watch?v=cmGT3t4H7YU

Photos: inforitmica.com

Campeonato Nacional 2010

2010-04-29T12:51:00.000-07:00

Programa da competição:
Dia 1 de Maio:
9:30h- Abertura do recinto
10:30h- Reuniao de juizes
11:00h- Desfile das ginastas esperanças
11:10h- Inicio da competiçao de esperanças
12:30h- Cerimónias protocolares de esperanças

13:30h- Desfile das ginastas Juniores
13:40h- Inicio da competição de juniores (Grupo A)
Sara Cólica, Marta Oliveira e Beatriz Tojal
17:00h- Inicio da competição de juniores (Grupo B)
Inês Silva
19:45h- Cerimónias protocolares de Juniores

20:45h- Desfile das ginastas Seniores
20:50h- Inicio da competição de Seniores
Joana Cardoso e Beatriz Bartissol
22:30h- Cerimónias protocolares de Seniores

Dia 2 de Maio
8:30h- Abertura do recinto
9:30h- Reunião de juizes
10:00h- Desfile das ginastas Juvenis
Matilde Braga, Mónica Silva e Vera Pujol
10:10h- Inicio da competição de Juvenis (Grupo A)
12:00h- Inicio da competição de Juvenis (Grupo B)
13:30h- Cerimonias protocolares de Juvenis

14:30h- Desfile das ginastas finalistas Juniores e Seniores
14:40h- Inicio das finais Seniores (corda e arco) Juniores (bola e maças)
16:30h- Inico das finais Seniores (bola e fita) Juniores (corda e arco)
18:00h- Cerimónias protocolares de todas as finais
18:45h- Encerramento

Camp. Distrital AGL

2010-04-17T10:07:00.000-07:00

Irá decorrer amanha (dia 18 de Abril), o Campeonato Distrital AGL no Pavilhão da Associação Académica da Amadora-Pavilhao 1

Programa da competição:

8:00h- Abertura do recinto

9:00h- Desfile das ginastas Juniores e seniores

9:10h- Inicio da competição de Juniores

12:15h- Inicio da competição de Seniores

13:00h- Cerimónias protocolares

14:15h- Desfile das ginastas Minis, Infantis, Esperanças e Juvenis

14:25h- Inicio da competição de Esperanças

15:30h- Inicio da competição de Juvenis

17:10h- Inicio da competição de preparação Minis e Infantis

18:00h- Inicio da competição de Grupos

19:00h- Cerimónias protocolares

O GCP participará com as seguintes ginastas:

Esperança: Ioana Hristova

Juvenis: Matilde Braga, Matilde Figueiredo, Mónica Silva, Vera Pujol, Inês Serra

Juniores: Beatriz Tojal, Sara Cólica, Inês Silva, Marta Oliveira, Patricia Silva, Sofia Carmona

Seniores: Beatriz Bartissol, Joana Cardoso (extra-concurso)

Taça do Mundo Portimao 2010 'resumo'

2010-04-07T04:04:00.000-07:00

Após um período recheado de provas e emoções á "flor da pele", o tempo não tem sido muito para dar noticias aqui no blog.

Como todos souberam, integrada na selecção nacional participei na 5ª Taça do Mundo de Portimão, juntamente com a colega e amiga Jessica Jardim do GDE.

Em simultâneo realizava-se o Torneio Internacional de Portimão para as ginastas juniores- Rita Vasconcelos, Filipa Dias, Carolina Coelho, Cátia Henriques (as 4 que estarão presentes no camp. Europa), Maria Canilhas, Inês Morais e Carolina Martins.

Foto: Paulo Canilhas
Rodeada de talento, expressividade e claro muito trabalho, manti contacto com grandes nomes do Mundo da GR durante uma semana, tais como Evgenia Kanaeva, Daria Kondakova, Daria Dimitrieva, Melitina Staniouta, entre outras.

IV Torneio GCP... Momentos!

2010-03-26T07:14:00.001-07:00

**Joana Cardoso**

**Beatriz Bartissol e Ana Figueiredo**

**Pódio de Equipas**

**Catarina Lopes**

**Jessica Jardim**

**Ana Figueiredo**

**GCP**

IV Torneio GCP- Resultados

2010-03-06T14:11:00.001-08:00

Resultados da 4ª edição do Torneio do Ginásio Clube Português.

Esperanças:
1ºViara Spasova (BUL)
2º Beatriz Coelho SAD
3º Linda Nunes EGA

Juvenis:
1º Rafaela Valente SFUAP
2º Matilde Braga GCP
3º Carolina Leitão CPC

Juniores:
1º Ana Rita Vasconcelos SFUAP
2º Sara Cólica GCP
3º Carolina Coelho CNM

Seniores:
1º Joana Cardoso GCP
2º Jéssica Jardim GDE
3º Ana Figueiredo GCP

Equipas:
1º Equipa 1GCP (Ana Figueiredo, Sara Cólica, Matilde Braga)
2º Equipa 2SFUAP (Rafaela Valente, Ana Rita Vasconcelos, Catarina Lopes)
3º Equipa 2GCP (Joana Cardoso, Beatriz Tojal, Mónica Silva)

É de realçar a despedida das competições da ginasta Ana Figueiredo, que apresentou um maravilhoso exercício de movimentos livres conjuntamente com um exercido de bola e fita e um vídeo dedicado á treinadora Amélia Paredes.

O GCP espera que tenham gostado desta 4ª edição do Torneio, e para o ano á mais!

***Fotos ainda nao disponiveis

IV Torneio GCP

2010-03-04T03:19:00.001-08:00

Irá realizar-se no dia 6 de Março o IV Torneio organizado pelo Ginásio Clube Português

Programa da competição:

8:00h- Abertura do recinto
9:00h- Reuniao de Juizes
9.45h- Desfile de todas as ginastas participantes
10:00h- Inicio da competição de Esperanças
10:30h- Inicio da competoção de Juvenis
12:00h- (PAUSA) Exebiçao da classe de formação específica e pré-competição
12:15h- Inicio da competiçao de Juniores
14:00h- Almoço
15:00h- Inicio da competição de Séniores
15:55h- Exebição da classe de ritmica de Grupo
16:00h- Inicio da competiçao de ML- Juvenis, Juniores e Séniores
17:00h- Exebição da classe de Competiçao e Atitudes
17:25h- Cerimónias Protocolares

Observação das ginastas seniores 1ªDivisão

2010-02-22T14:44:00.000-08:00

Decorreu no passado dia 20 de Fevereiro o campeonato nacional da 2ª divisão na cidade de Portalegre. Aproveitando a ocasião, decorreu também uma observação das ginastas seniores da 1ª Divisão com o objectivo de apurar ginastas para a Taça do Mundo de Portimão que se realizará entre 11 e 14 de Março.

Ginastas seniores participantes:
Susana Abrantes SAD
Joana Cardoso GCP
Jéssica Jardim GDE
Catarina Lopes SFUAP
Vanessa Roriz GCST

Torneio de Abertura- Resultados

2010-02-05T04:16:00.000-08:00

No escalão de Séniores em arco:
Susana Abrantes SAD- 23.900
Ana Figueiredo GCP- 23.050
Joana Cardoso GCP- 21.450
Angelica Faidevitch SAD- 21.250
Beatriz Bartissol GCP-19.950

Fita:
Ana Figueiredo GCP- 20.650
Susana Abrantes SAD- 19.950
Joana Cardoso GCP- 19.550
Angelica Faidevitch SAD- 18.500
Beatriz Bartissol GCP- 17.400

No escalão de Juniores em corda:
Sara Cólica GCP- 19.850
Patricia Silva LGC- 19.300
Patricia Silva GCP- 18.750
...
Ines Silva GCP- 17.850
Beatriz Tojal GCP- 17.750
Sofia Carmona GCP- 16.400

Bola:
Sara Cólica GCP- 20.050
Joana Correia LGC- 19.650
Natercia Marcelino SAD- 18.350
...
Beatriz Tojal GCP- 17.650
Ines Silva GCP- 15.800
Patricia Silva GCP- 16.350
Sofia Carmona GCP- 15.00

No escalão de Juvenis em fita:
Monica Silva GCP- 9.150
Matilde Braga GCP- 8.850
Matilde Figueiredo GCP- 8.650
...
Vera Pujol GCP- 8.400
Ines Serra GCP- 5.600

No escalão de esperanças em maças:
Beatriz Coelho SAD- 9.700
Sara Pargana SAD- 9.500
Beatriz Santos SAD- 9.300
Ioana Hristiva GCP- 8.950

Foto: Floriano Morais

Torneio de Abertura

2010-01-23T05:49:00.000-08:00

O Torneio de abertura da Associação de Ginástica de Lisboa vai realizar-se no próximo fim-de-semana, dia 30 de Janeiro no Complexo de São Domingos de Rana.

Programa da competição:

Abertura do recinto-12:30h
Desfile das ginastas infantis, T.Grupos e Camp.Distrital 2ªdivisão-13:30h
Inicio da competição de infantis-13:45h
Desfile das ginastas Esperanças, Juvenis, Juniores e Seniores-17:20h
Inicio da competição de Esperanças e Juvenis-17:25h
Inicio da competição de Juniores-18:15h
Inicio da competição de Seniores-19:30h
Cerimónias Protocolares-20:00h

Ano de 2010!

2010-01-12T04:27:00.000-08:00

Desejo a todos um óptimo ano de 2010!

Taça de Portugal em GR

2009-12-11T02:55:00.000-08:00

As ginastas do Ginásio Clube Português, partiram hoje no período da tarde para a grande cidade de Espinho onde será disputada a grandiosa Taça de Portugal e o título.

Programa da competição:
9:30h: Abertura do recinto
10:00h: Reunião de Juízes
11:00h: Desfile de todas as ginastas participantes
11:15h: Competição de maças e fita
13:30h: Pausa
14:30h: competição de corda, arco e bola
16:30h: pausa
16:50h: continuação da comp. de corda, arco e bola
18:50h: Cerimónia Protocolar
19:00h: Encerramento da Taça de Portugal
A partir das 19:30 terá lugar a observação das ginastas juniores propostas ao seleccionamento para o Campeonato de Europa que se realizará em Abril de 2010.

Desejo a todas as ginastas e treinadoras, uma boa prova!

Taça de Portugal- Informações

2009-12-05T11:36:00.000-08:00

Irá realizar-se no próximo fim-de-semana (sábado) na Nave Polivalente de Espinho, a taça de Portugal organizada pela Federação de Ginástica de Portugal.
Aproveitando a oportunidade deste evento, também será realizada uma observação ás ginastas juniores propostas á Selecção Nacional Individual, com vista ao seleccionamento para o Campeonato de Europa.

Equipa do Ginásio Clube Português:

Corda: Sara Cólica (júnior) e Joana Cardoso (sénior)
Arco: Ana Figueiredo (sénior) e Joana Cardoso (sénior)
Bola: Ana Figueiredo (sénior) e Joana Cardoso (sénior)
Maças: Beatriz Tojal (júnior) e Ana Figueiredo (sénior)
Fita: Ana Figueiredo (sénior) e Joana Cardoso (sénior)

Ginastas que realizaram a observação:

Sara Cólica
Beatriz Tojal
Patrícia Silva

Taça AGL- Resultados

2009-11-21T09:28:00.000-08:00

Decorreu esta manha no pavilhão de São Domingos de Rana, uma prova organizada pela AGL.
Esta prova serviu essencialmente para rodar exercícios e preparar as ginastas, para a próxima prova que será em Dezembro, a Taça de Portugal.

Resultados:

1º lugar: equipa 1 SAD (Rafaela Azevedo, Beatriz Santos, Beatriz Coelho, Mariana Mancelos, Maria Costa, Priscila Nicolau, Tânia Vieira, Natércia Marcelino e Susana Abrantes)

2º lugar: equipa 2 SAD (Patrícia Barqueira, Carolina Marcelino, Sara Pargana, Inês Coelho, Mafalda Matos, Inês Demitrion, Leonor Sequeira, Joana Silva e Angélica Faidevitch)

3º lugar: equipa 1 GCP (Maria Luísa Silva, Ioana Hristova, Mónica Silva, Sara Cólica e Ana Figueiredo)

** fotos ainda não estão disponíveis

Taça AGL- Informação

2009-11-14T13:03:00.000-08:00

Irá decorrer no próximo dia 21 de Novembro (sábado) uma prova organizada pela Associação de Ginástica de Lisboa- Taça AGL.
Local: pavilhao Municipal de S. Domingos de Rana

Esta prova não será disputada a nível individual, mas sim em equipas.
O GCP estará presente com 3 equipas neste torneio.
Eu irei realizar os 4 aparelhos. =P

Abertura do recinto: 8:00h
Desfile de todas as ginastas: 9:30h
Inicio da competição de Infantis, Esperanças e Juvenis: 9:40h
Pausa;
Inicio da competiçao de Juniores e Seniores: 11:00h
Cerimonias Protocolares: 12:50h

Foto: Ana Duarte

Informação- Prova C.P.C.

2009-10-16T14:37:00.000-07:00

Irá realizar-se no próximo fim-de-semana, dia 25 de Outubro, uma prova organizada pela Casa do Povo de Corroios.

As ginastas do Ginásio Clube Português que estaram presentes nesta prova são:

Juvenil: Vera Pujol (movimentos livres e bola)

Júnior: Beatriz Tojal (arco e maças)

Sénior: Joana Cardoso (corda, e fita)

Fotos by: Raquel e João

Publicidade AUDI

2009-08-01T08:57:00.000-07:00

Aqui está um forma de publicidade onde atletas\ginastas executam diversos movimentos corporais, tanto atletas de Artística, Acrobática e Rítmica.
Admiro muito este tipo de divulgação\publicidade, através do Mundo da ginástica, a estes criadores os meus parabéns!

Resumo do ano gymnico 2008\09

2009-07-16T11:38:00.000-07:00

Devido a alguma ausência, resultado de problemas técnicos com o meu computador, aqui fica um pequeno resumo desta época.

Relativamente á época individual, este ano em certas provas existiram "momentos altos e momentos baixos".

Não existe a perfeição, mas sim a vontade de trabalhar, a de tentar, a de arriscar...

Relativamente á época de conjuntos, é sempre uma experiência diferente, no qual se trabalha\treina com um grupo de pessoas que pretendem o mesmo fim, tanto para elas como para todo o conjunto envolvido.

Com o titulo de campeãs distritais, continuamos os nossos treinos até á ultima prova do ano.

Com um Campeonato Nacional em Vendas Novas (Alentejo) o conjunto sénior do GCP conquistou o titulo de campeãs Nacionais.

Foto: Bia Bartissol

Foto: Raquel e João

O GCP participou na cerimónia de abertura dos 2ºs Jogos da Lusofonia, este evento no Pavilhão Atlântico, em Lisboa, onde foi transmitido em directo pela RTP1.

Desejo a todos umas óptimas férias, bom descanso, pois para o ano é para arrasar!!!

Aniversário

2009-06-01T13:21:00.000-07:00

Hoje a Joana celebra 16 anos.

Sarau do GCP

2009-05-30T02:49:00.001-07:00

Vai decorrer este domingo dia 31 de Maio, o Sarau de Gala do Ginásio Clube Português, onde estarão presentes todas as classes de competição e representação do GCP.

Horários:

11:00h;

15:00h;

18:30h.

Local: Centro Cultural de Belém
Este ano, 6 ginastas da rítmica de competição estarão presentes na abertura do Sarau

TVI-"uma canção para ti"

2009-05-16T06:56:00.000-07:00

Amanha á noite, (dia 17 de Maio) teremos o prazer de ver a nossa colega Beatriz Bartissol num programa transmitido pela TVI.
A Bia apresentará uma coreografia com arco.
Para ti Bia, BOA SORTE!

III Trofeu G.Rítmica de Barajas-Madrid - Resultados

2009-05-10T12:44:00.000-07:00

Noticias acabadinhas de chegar do avião...

As ginastas do Ginásio Clube Português-Portugal, obtiveram a seguinte classificação no II Trofeu G.Ritmica de Barajas-Madrid:

Juniores Internacional Aro\Arco 2ºLugar= Beatriz Tojal

Juniores Internacional Pelota\Bola 4º Lugar= Beatriz Tojal

Seniores Internacional Pelota\Bola 2º Lugar= Joana Cardoso

Seniores Internacional Cinta\Fita 2º Lugar= Joana Cardoso

P.S: Na "Baixa-Chiado" de Espanha haviam umas lojinhas muito queridas onde compramos imensas pedras swarovski =P

III Trofeu G.Rítmica de Barajas-Madrid

2009-05-06T09:00:00.000-07:00

Este fim-de-semana, irá decorrer o III Trofeo G. Rítmica de Barajas- Madrid.
As ginastas do GCP que estaram a representar Portugal e o seu respectivo clube são:

Júnior= Beatriz Tojal (arco e bola)

Sénior= Joana Cardoso (bola e fita)

As ginastas serão acompanhadas pela sua treinadora Amélia Paredes.
Fica aqui a edição deste torneio, onde eu também participei.

Feliz Aniversário, Ivanova!

2009-05-02T14:26:00.000-07:00

Hoje dia 2 de Maio de 2009 é o dia de celebrar o aniversário da nossa querida Caterina Ivanova.

Espero que passes um dia espectacular. Que todas as alegrias do Mundo sejam tuas...

Beijos grandiosos e carregados de suadades...

Joana Cardoso

Campeonato Nacional- Informações

2009-04-22T02:41:00.001-07:00

O campeonato Nacional da 1ª divisão de ginástica Rítmica vai decorrer este fim-de-semana (25 e 26 de Abril) no Pavilhão Municipal de Santo Tirso.

Sábado= (25 Abril)

9h00 -Início da competição de esperanças (grupo I)

11h00 -Competição de esperanças (grupo II)

14h20 -Competição de juniores (grupo I)

17h30 -Competição de juniores (grupo II)

21h00 -Competição de seniores

22h40 -Encerramento

Domingo=(26 de Abril)

9h00 - Competição de juvenis (grupoI)

13h00 -Competição de juvenis (grupo II)

16h30 -Finais por aparelhos, juniores e seniores

18h30 -Encerramento

Momentos... Do III Torneio GCP

2009-04-06T06:53:00.000-07:00

TVI- "Uma canção para ti"

2009-04-05T13:46:00.000-07:00

Hoje á noite teremos o prazer de ver a nossa colega Sara Cólica num programa transmitido pela TVI.

Desta vez a ginasta do GCP escolhida para este evento foi outra, pois a Beatriz Tojal já teve duas prestações maravilhosas, e a Bia Bartissol uma. A Sara apresentará uma coreografia ao som da concorrente Sara Madeira no programa " Uma canção para ti".

Estas actividades são bastante boas na carreira de uma ginasta, tanto para maior divulgação da nossa modalidade como para própria experiência.

Para ti Sara, BOA SORTE!

Campeonato Distrital- Resultados

2009-04-04T12:50:00.001-07:00

Pois é, mais um fim-de-semana recheado de provas, hoje dia 4 de Abril foi a vez do Campeonato Distrital da 1ª divisão da AGL, e amanha será o Campeonato Distrital da AGDS.

A prova começou bem cedo com o aquecimento das juniores por volta das 7:50h, de seguida o desfile e depois a minha competição.

Começei a prova em arco, onde começou um bocadinho mal, pois no "meu elemento maluco" o arco saiu fora do praticável, não desanimei, e pensei: "Arco já passou, agora é pensar nos próximos".

Em bola, o exercício foi bom...

Em fita, apesar de me ter embrulhado um pouco, foi um exercício positivo.

Em corda, no meu primeiro lançamento fiquei com a corda pendurada nas traves do pavilhão, fui buscar rapidamente o aparelho de substituição e continuei o meu exercício sem problemas.

Resultados das ginastas seniores:

Geral:

1º Susana Abrantes SAD

2º Joana Cardoso GCP

3º Sofia Machado GCP

1º Joana Cardoso GCP

2º Susana Abrantes SAD

3º Ana Figueiredo GCP

1º Susana Abrantes SAD

2º Ana Figueiredo GCP

3º Sofia Machado GCP

1º Susana Abrantes SAD

2º Joana Cardoso GCP

3º Sofia Machado GCP

1º Sofia Machado GCP

2º Susana Abrantes SAD

3º Joana Cardoso GCP

:: As fotos do torneio do GCP e do Campeonato Distrital estaram publicadas em breve::

Campeonato Distrital AGL

2009-04-02T07:49:00.000-07:00

Vai realizar-se no próximo sábado, dia 4 de Abril, no pavilhão do agrupamento de Escolas Ferreira de Castro em Orensa, Mem Martins, o campeonato Distrital da associação de ginástica de Lisboa.
Durante a manhã decorre a prova de juniores e seniores e de tarde esperanças e juvenis.

Informações:

Abertura do recinto - 8h00

Desfile de juniores e seniores - 9h00

Inicio da Competição de juniores - 9h10

Início da Competição de Seniores e juniores (EMARP) - 10h45

Desfile de esperanças e juvenis - 14h00

Início da Competição de esperanças - 14h15

Início da competição de juvenis - 15h40

III Torneio do GCP

2009-03-30T14:08:00.000-07:00

Durante a tarde do dia 28 de Março decorreu o nosso III Torneio, onde estiveram presentes os seguintes clubes: GCP, SFUAP, SAD, CPC, CRP, LGC, CRDM, EGA, CAE, CJAH.
No meu ponto de vista o torneio correu bastante bem, e acho que as ginastas gostaram e divertiram-se, o que também é muito importante.
Um muito OBRIGADO por parte dos membros do Ginásio Clube Português.

Resultados:

Classificação de Esperanças

1º Adriana Santos (SFUAP) 22,03
2º Vera Pujol (GCP) 16,20
3º Mónica Silva (GCP) 16,09
Laura Kelly (EMARP) 16,03
Beatriz Silva (CCRCCR) 15,27
Nadia Lourenço (CRDM) 14,00
Ioana Hristova (GCP) 13,98
Leonor Rosas (EGA) 12,95
Matilde Figueiredo (GCP) 12,91
Susana Miranda (CCRCCR) 10,05

Classificação Juvenis

1º Ana Rita Barata (SFUAP) 18,73
2º Patrícia Silva (LGC) 18,45
3º Inês Silva (GCP) 17,85
Marta Oliveira (GCP) 16,83
Maria Costa (SAD) 16,68
Sofia Carmona (GCP) 16,61
Magda Almas (CRDM) 14,71
Inês Ventura (LGC) 14,62
Cristina Kharambura (CJAH) 12,06
Fernanda Ferreira (EGA) 10,86
Maria Armas (CJAH) 8,93

Classificação Juniores

1º Beatriz Tojal (GCP) 37,83
2º Beatriz Bartissol (GCP) 37,72
3º Sara Cólica (GCP) 37,62
Angélica Faidevitch (SAD) 36,85
Cátia Henriques (CRP) 35,98
Inês Morais (SFUAP) 35,61
Joana Correia (LGC) 34,46
Mariana Duarte (EMARP) 33,66
Sara Santos (CAE) 31,91
Vânia Rodrigues (CRDM) 31,63
Sofia Queiróz (GCP) 31,41
Leonor Câmara (GCP) 31,07
Valéria Turca (EMARP) 29,83
Beatriz Sousa (CRDM) 28,93
Ana Moura (EGA) 26,78
Joana Costa (CJAH) 24,23

Classificação Seniores

1º Sara Caetano (CRP) 44,96
2º Inês Gomes (CRP) 43,16
3º Susana Abrantes (SAD) 42,17
Joana Cardoso (GCP) 40,46
Ana Figueiredo (GCP) 39,42
Sofia Machado (GCP) 37,01
Catarina Lopes (SFUAP) 36,68
Daniela Rosa (CPC) 32,81
Joana Vidal (EGA) 30,98
Marta Melo (CAE) 28,81
Marta Cruz (CJAH) 28,27
Joana Marques (CAE) 28,05

Resultados dos exercicios de movimentos livres:

Classificação de Juvenis:

1º Ana Rita Barata (SFUAP) 20,28

2º Patrícia Silva (LGC) 18,28

3ºInês Ventura (LGC) 18,20

Maria Costa (SAD) 17,75
Inês Silva (GCP) 17,68
Sofia Carmova (GCP) 16,13
Magda Almas (CRDM) 13,83
Cristina Kharambura (CJAH) 13,42
Maria Armas (CJAH) 13,20

Classificação Juniores:

1º Angélica Faidevitch (SAD) 20,15

2º Beatriz Bartissol (GCP) 19,40

3º Cátia Henriques (CRP) 18,62

Inês Morais (SFUAP) 17,98
Sara Cólica (GCP) 17,48
Joana Correia (LGC) 17,37
Leonor Câmara (GCP) 16,95
Beatriz Tojal (GCP) 16,50
Sofia Queiróz (GCP) 15,32
Sara Santos (CAE) 14,63
Ana Moura (EGA) 14,33
Vânia Rodrigues (CRDM) 13,26
Beatriz Sousa (CRDM) 13,00

Classificação Seniores:

1º Ana Figueiredo (GCP) 21,07

2º Joana Cardoso (GCP) 21,00

3º Sara Caetano (CRP) 19,60

Sofia Machado (GCP) 19,05
Inês Gomes (CRP) 18,85
Joana Vidal (EGA) 16,80
Marta Melo (CAE) 15,92
Joana Marques (CAE) 15,83

::Em breve colocarei fotos do torneio::

Homenagem- Campeão Nacional GCP

2009-03-27T04:06:00.000-07:00

No dia do aniversário do Ginásio Clube Português, como de costume todos os anos, organizou-se uma cerimónia no qual homenagearam os campeões Nacionais da época desportiva 2007\2008.

Deste modo as ginastas que receberam os prémios na nossa modalidade foram: a Ana Figueiredo (sénior) Campeã Nacional na final de fita, e Joana Cardoso (júnior) também Campeã Nacional na final de fita

Obuda Cup

2009-03-23T13:52:00.000-07:00

Resultados do Torneio Internacional OBUDA CUP:

A Inês Silva classificou-se em 16º lugar; (juvenil)

A Sara Cólica classificou-se em 10º lugar; (júnior)

A Joana Cardoso classificou-se em 8º lugar. (sénior)

A ginasta sénior e vencedora deste Torneio foi: Dora Vass HUN

Obrigada a todos pelo apoio...

Obuda Cup

2009-03-19T06:56:00.000-07:00

Mais uma vez de partida, mas desta vez a paragem é na Hungria (Budapeste).

Durante os dias 20, 21 e 22 de Março as ginastas:

Inês Silva= Juvenil (arco e bola)

Sara Cólica= Júnior (arco e maças)

Joana Cardoso= Sénior (corda, arco e bola)

Estaram presentes no torneio Internacional Obuda Cup, acompanhadas pela sua treinadora\juiz Internacional Andreia Alves.

Eu vou dando notícias...

Trofeu Ibérico

2009-03-15T08:28:00.000-07:00

No dia 14 de Março realizou-se no pavilhão de S. Miguel pelas 15h o Troféu Ibérico onde estiveram presentes ginastas da nossa selecção Nacional e ginastas da Andorra.

Ginastas participantes:

Seniores:

Inês Gomes CRP

Sara Caetano CRP

Jéssica Jardim GDE

Juniores:

Cátia Henriques CRP

Tânia Vieira SAD

Sara Cólica GCP

Beatriz Tojal GCP

Patrícia Silva GCP

Inês Morais SFUAP

Rita Vasconcelos SFUAP

Inês Cardoso CNM

Filipa Dias CNM

Carolina Coelho CNM

Carolina Martins GDEMARP
Cristina Ramos

A todas as ginastas participantes: Parabéns!

Sara Cólica e Bia Tojal

Patrícia Silva

Torneio de dedicação- Informações

2009-03-04T06:40:00.000-08:00

O torneio de dedicação Teresa Loureiro irá realizar-se este fim-se-semana dia 7 de Março.

Local: Pavilhão de Alcabideche

Horário da prova:

Desfile das ginastas participantes 14:20h
Início da competição de Minis e infantis 14:30h
Início da competição de Esperanças 15:25h
Intervalo 16:20h
Início da competição de Juvenis 16:25h
Intervalo 18:35hInício da competição de Juniores e Seniores 18:45h
Cerimónias Protocolares 21:45h

Até lá desejo a todas as ginastas e treinadoras- Bom Trabalho!!!

Vamos fazer uma votação!!!

2009-02-26T13:29:00.000-08:00

Aqui estão 2 imagens dos Fabulosos Ursos Rítmicos da Sorte.

Foi a minha prima querida do coração que é designer e me fez estas 2 "mascotes".

VOTEM NO QUE GOSTAREM MAIS...

O LARANJA??? OU SERÀ O AZUL???

A minha evolução...

2009-02-23T03:26:00.000-08:00

(6anos)Na altura em que ainda era a mais pequenita do grupo

Os primeiros fatinhos e as primeiras medalhinhas

Sempre adorei o meu primeiro fato, pois quis seguir o mesmo modelo até aos dias de hoje... Bem que se nota a diferença entre os fatos!

Com este clube aprendi a crescer...

Com vocês aprendi a razão da verdadeira amizade...

Com as minhas treinadoras aprendi a ser a ginasta e a pessoa que sou...

Obrigada a todos que me apoiam desde sempre!!!

Taça de Portugal GR

2009-02-16T05:55:00.000-08:00

Decorreu ontem dia 15 de Fevereiro a Taça de Portugal de GR. Estiveram presentes cerca de 90 ginastas em representação de 14 clubes.A equipa do Ginásio Clube Português era constituída pelas seguintes ginastas:
- Ana Figueiredo (sénior)
- Joana Cardoso (sénior)
- Sofia Machado (sénior)
- Beatriz Bartissol (júnior)
- Sofia Carmona (juvenil)
- Inês Silva (juvenil)

Resultados:
1º Lugar: Equipa da SFUAP
2º Lugar: Equipa do CRP
3º Lugar: Equipa do GCP

Bia & Bia

Sofia Carmona

Bia Tojal sempre muito expressiva!!!

Ummm isto está mesmo bom...!!!

Inês e Sofia

Sofia & Sofia

Sofia Machado em corda

Massagens!!! =D

Bia Tojal

A Ana a aquecer

Joana e Ana

Brussel Cup

2009-02-05T15:27:00.000-08:00

No proximo fim de semana (7 e 8 de Fevereiro de 2009) irá decorrer em bruxelas o Torneio Brussel Cup.
As ginastas que representarao Portugal e repectivamente o seu clube são: Ana Rita Barata, Rita Vasconcelos, Maria Canilhas e Catarina Lopes. (SFUAP)
A elas desejo lhes a maior sorte do MUNDO e muita PICA!
Beijinhos...

´Catarina Lopes!

Rita Vasconcelos

Maria Canilhas

Ana Rita Barata

Somos mesmo giras!!!

2009-01-20T09:23:00.000-08:00

Parabéns Sofia Machado

2009-01-12T11:09:00.000-08:00

A mensagem está um pouco atrasada, mas o que interessa é a intensão por isso nao deixei de escrever esta mensagem.
Muitos parabéns Sofia Machado, pelos teus 16 aninhos. Sabes que te admiro muito, tanto como pessoa, como amiga, como ginasta. Que possamos disfrutar de muitos mais anos de vida juntas e acima de tudo a nossa amizade.
Beijinhos...

um dia mau para Natalya Godunko

2009-01-04T04:10:00.000-08:00

Um vídeo que demonstra a ginasta Natalya Godunko UKR, no seu exercício de maças. Um dia que certamente não estaria a correr Tao bem... Acho que já nos aconteceu a todas...
Dias que temos que ultrapassar para quando se aproxima as competições mostrar mos aquilo que somos capazes de fazer!

J.Cardoso

Bom Ano 2009

2009-01-02T12:32:00.000-08:00

Desejo a todos os meus amigos, familiares e visitantes do meu blog, um excelente ano de 2009, e tudo pelo melhor...
E claro para o pesssoal da ginástica... muita pica para as provas e tambem para os treinos!!! =D

Beijinhos grandes
J.Cardoso

um dia no treino...

2008-12-27T05:42:00.000-08:00

Fotos: Joao Tojal

Festa de Natal GCP

2008-12-24T06:55:00.000-08:00

Como de costume, todos os anos a rítmica do Ginásio Clube Português organiza uma festinha de Natal (uma pequena exebição) para pais e amigos. Cada ginasta executa um dos seus exercícios individuais e este ano tivemos mais uma componente que foram os exercícios de movimentos livres. Estes exercícios de movimentos livres foram os nossos T.P.C's de ferias de verão, cada uma inventou o seu próprio exercício. Aqui ficam algumas fotos...

De volta!!!

2008-12-16T14:26:00.000-08:00

É verdade, a nossa querida Caterina Ivanova já chegou, ainda não conseguimos "matar" as saudades todas, mas temos tempo.
Adoro.te

Parabéns Susana Nascimento

2008-12-09T06:15:00.000-08:00

Hoje dia 9 de Dezembro de 2008 é a vez do aniversário da nossa querida treinadora Susana Nascimento que se encontra ausente do nosso dia- a- dia... infelizmente... por motivos profissionais!
Estamos cheias de saudades tuas Susana. Tens que nos vir visitar mais vezes se fôr possivel.
Um beijinho muito grande de parabéns de todas!!!

Maninhos

2008-11-28T13:11:00.000-08:00

Esta mensagem é dedicada aos meus manos...
O meu irmão "do meio" chama-se João, e tem 8 anos, e o meu irmão mais pequenino chama-se Francisco e tem 3 anos.
Queria só dizer, que apesar da distância que nos separa, vocês estarao sempre aqui no meu coração.

FOTOS TIRADAS EM CASA DO MEU PAI.
TORRES NOVAS- SANTARÉM

A rítmica do GCP a passar um bom fim-de-semana no Alentejo!!!

2008-11-08T14:57:00.000-08:00

No início da época desportiva, a rítmica do Ginásio Clube Portugues decidiu organizar um fim-de-semana de convívio na casa de férias da Leonor, no Alentejo.
Foi um fim-de-semana super divertido, cheio de animação, jogos, brincadeiras...
O convívio foi importante, mas agora vamos ao trabalho... porque vao começar as provas e este ano as "coisas" vao ser ao contrário, primeiro iremos ter as provas de induvidual e só depois as de conjunto.

FAME

2008-10-14T06:46:00.000-07:00

Fame o Musical, um dos maiores sucessos mundiais no palco, é um espectáculo que surge após os êxitos alcançados com o filme e a série televisiva dos anos 80 e cuja história se centra num grupo de alunos que estuda na New York High Scholl of Performing Arts, na 46th Street. Uma história profunda de paixão e dedicação de estudantes que lutam por um lugar no mundo artístico que consegue congregar ricos e pobres, negros e brancos, num ambiente escolar exigente, electrizante, mas alegre, onde todos lutam por atingir os níveis mais elevados para conseguir alcançar o sucesso.
No teatro Tivoli em Lisboa.

Há dias maus!!! =(

2008-10-12T08:16:00.000-07:00

Mas á que lutar para que esses dias não se voltem a repetir... Á que querer melhorar cada vez mais... Ser cada vez melhor!!!

O calendário que todos vão querer!!!

2008-09-12T06:47:00.000-07:00

Os desenhos animados da Rítmica

2008-09-12T06:20:00.000-07:00

Os maravilhosos desenhos animados com ginástica Rítmica!!!

Almudena... Uma verdadeira deusa da GR!!!

2008-09-02T12:20:00.000-07:00

Almudena Cid Tostado foi uma ginasta que se destacou de todoas as outras... Ela participou em 4 Jogos Olímpicos consectivos representando o seu país (Espanha), ginasta que pertenceu desde muito nova á selecção espanhola.
Em 1996 nos Jogos Olímpicos de Atlanta, Almudena Cid classificou-se na 9ªposição, com uma pontuação total de 38.515 (9,700 corda, 9,683,arco, 9,566 bola, 9,566 fita), e novamente em 2000 os Jogos Olímpicos Sydney ela terminou em 9º lugar, a sua pontuação total 38.907 (9,750 corda, 9,725 arco, 9,691 bola, 9.741 fita). Em Atenas, a capital do pais "natal dos Jogos Olimpicos". A sua classificação foi o 9º lugar com um total de 98.450 (23.425 fita, 24.900 maças, 25.000 bola, 25.125 arco). Almudena chega assim aos seus 4ºs e últimos Jogos Olímpicos com o total de 68.100 dando-lhe assim o 10º lugar na classificação geral (17.000 corda, 17.000 arco, 17.150 maças, 16.950 fita) e conseguiu subir 2 lugares na final dos Jogos Olimpicos de Pequim 2008.

www.almudenacid.com

Almudena obrigada por todos os momentos bons que nos proporcionaste ao mostrar a tudo e todos essa garra que se deve ter em praticável, a elegancia, a beleza e acima de tudo, a capacidade de se lutar...

Parabéns Nélson Évora

2008-08-22T03:58:00.000-07:00

Nelson Évora acabou de se tornar campeão olímpico da prova do Triplo Salto com 17.67 metros, num final emocionante.

Nelson Évora (Costa do Marfim, 20 de Abril de 1984) é um atleta português de origem cabo-verdiana. É especialista em triplo salto, embora também pratique salto em comprimento.
É um atleta de alto nível internacional que, actualmente, representa o seu clube (Sport Lisboa e Benfica) e Portugal em várias provas internacionais tendo sido campeão do mundo do triplo salto em 2007 e medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Pequim, em 2008.

Adoro-te Sofia!!!

2008-08-19T06:10:00.001-07:00

Jogos Olímpicos de Pequim

2008-08-18T05:43:00.000-07:00

A cerimônia de abertura dos Jogos Olímpicos de Verão de 2008, foi realizada no dia 8 de Agosto de 2008, às 8h08 da noite no horário local (12h08 UTC) no Estádio Nacional. Tantos números "oitos" se deve a crença chinesa de que o número oito é sinal de prosperidade.

Na cerimônia, além da celebração das tradições chinesas, o evento teve centenas de bailarinos, atores, músicos e diversas atrações acrobáticas, mas a iluminação foi a atração principal.

Entre os bailarinos, um grupo que se destacou. A roupa verde teve pequenas lâmpadas. Também houve muitas alegorias, para mostrar todos os 5 000 anos de história chinesa

Boas férias!!!

2008-07-21T06:54:00.000-07:00

Era só para desejar a todos umas boas férias, muito descanso e que para o ano á mais... e melhor!!! =)

BOAS FÉRIAS PARA TODOS!!!

Campeonato Nacional

2008-07-19T11:34:00.000-07:00

Peço desculpa pelo atraso das notícias... Aqui vou deixar os resultados da prova, apesar de todos ja saberem.
ESPERANÇAS:
1º Jéssica Cardoso GDEMARP
2º Carolina Leitao CPC
3º Beatriz SFUAP

JUVENIS:
1ºA. Rita Vasconcelos SFUAP
2º Maria Canilhas SFUAP
3º Carolina Martins GDEMARP

Juniores:
1º Jessica Jardim GDE
2º Diana Machado GCP
3º Joana Cardoso GCP

SENIORES:
1º Inês Gomes CRP
2º Catarina Geraldes CRP
3º Sara Caetano CRP

Horário do Campeonato Nacional

2008-07-02T08:53:00.000-07:00

Local: Amadora

Sábado:
7:30= Abertura do recinto
8:00= Reunião de juízes
8:40= Desfile de todas as ginastas ESPERANÇAS
9:00= Início da competição de ESPERANÇAS grupo I
11:00= Início da competição de ESPERANÇAS grupo II
13:00= Cerimónia Protocolar

14:10= Desfile de todas as ginastas JUNIORES
14:20= Início da competição de JUNIORES grupo I
17:30= Início da competição de JUNIORES grupo II
20:30= Cerimónia Protocolar

21:00= Desfile de todas as ginastas SENIORES
21:10= Início da competição de SENIORES
22:30= Cerimónia Protocolar

Domingo
8:00= Abertura do recinto
8:30= Reunião de juízes
9:00= Desfile de todas as ginastas JUVENIS
9:10= Início da competição de JUVENIS grupo I
13:00= Início da competição de JUVENIS grupo II
16:00= Cerimónia Protocolar

16:10= Desfile de todas as ginastas finalistas de JUNIORES e SENIORES
16:20= Corda\arco= JUNIORES
Maças\fita= SENIORES
17:30= Cerimónias protocolares (corda, arco, maças e fita)

17:50= Bola\fita= JUNIORES
Corda\arco= SENIORES
18:10= Cerimónias Protocolares (corda,arco, bola e fita)

Uma bela ida á praia

2008-06-28T11:59:00.001-07:00

Campeonato Distrital AGL

2008-06-15T05:16:00.000-07:00

Ontem foi o campeonato distrital da AGL e das "estrelinhas de Portimão".

Em esperanças sagrou-se campeã distrital Ana Correia (SAD), em juvenis Sara Cólica (GCP), em juniores fui eu (GCP) e em séniores foi Caterina Ivanova (GCP).

Juniores:

Geral :

1º Joana C. (GCP)

2º Angélica F. (SAD)

3º Sofia M. (GCP)

Séniores:

Geral:

1º Caterina I. (GCP)

2º Ana F. (GCP)

3º Ana Teresa Coito (GCP)

http://infoginastica.net/ver_publicacao.php?id=2205

Taça de Portugal

2008-06-13T10:30:00.000-07:00

Taça de Portugal

Dia 10 de Junho de 2008

Pavilhão Quinta dos Lombos- Carcavelos

A Taça é uma prova muito importante na época, pois para além de ganhar-mos experiência, também temos de ter um bom trabalho de equipa\clube. Como os resultados da prova são no geral por clube, ainda temos uma responsabilidade acrescida, porque não conta só para nós, implica também o trabalho das nossas colegas.

A prova correu-nos bem, obtendo assim o 3º lugar!!!

A Ivanova voltou!!!

2008-06-13T10:27:00.000-07:00

A noticia vem um pouco atrasada, mas era só para dizer que estou muito contente pela Caterina ter voltado... Adoru t!!! =D

O meu dias de anos!!!

2008-06-05T03:45:00.000-07:00

No dia Mundial da Criança ( dia 1 de Junho) completei os meus 15 aninhos.

Convidei algumas amigas do ginasio para passarem comigo este dia.
Foi pena a Bia nao ter ido, tinha um trabalho de grupo para fazer, mas fica para a próxima.

Obrigada a toodos por este dia tao especial!!!

=D Desenho da Sofia Machado

II Torneio GCP

2008-05-25T08:16:00.000-07:00

Decorreu ontem o II torneio de ginástica Rítmica organizado pelo Ginásio Clube Português, com a presença de 12 esperanças, 15 juvenis e 16 juniores e seniores.

PROGRAMA

12h30 – Abertura do recinto
13h50 – Desfile com todas as ginastas participantes
14h00 – Competição de Esperanças/Infantis
14h50 – Competição de Juvenis
15h50 – Pausa
16h00 - Competição de Juniores/Seniores
17h45 - Exibições 18h00 - Animação com todas as ginastas
18h15 – Entrega de prémios
18h30 – Encerramento

Torneio de dedicação Carla Roque

2008-05-25T07:51:00.000-07:00

A prova realizou-se no pavilhão Municipal de Alcabideche.

De manhã foi o campeonato Distrital da 2ª divisão, e á tarde o torneio de Dedicação á treinadora Carla Roque do Parede Futebol Clube.

Em esperanças:

1º lugar: Mafalda Matos SAD

2º lugar: Constança Brites SAD

3º lugar: Inês Coelho SAD

Em juvenis:

1º lugar: Sara Cólica GCP

2º lugar: Beatriz Tojal CCRCCR

3º lugar: Patricia Silva CCRCCR

Em juniores:

1º lugar: D. Sofia Machado GCP

2º lugar: eu =) GCP

3º lugar: Beatriz Bartissol GCP

Em seniores:

1º lugar: Ana Figueiredo GCP

2º lugar: Teresa Coito GCP

A ginasta que ganhou o trofeo Carla Roque foi Ana Figueiredo do GCP que obteve maior pontuação nesta competição.

II Trofeo G. Rítmica de Barajas (Madrid)

2008-05-13T07:43:00.001-07:00

Nos dias 10 e 11 de Maio, foi um fim-de-semana bem agitado...

No Sábado, umas em Espinho e outras em Madrid, no domingo Torneio de dedicação Carla Roque.

No inicio da prova de sábado estava com algumas dores nas costas, mas depois passou.

Em Madrid eu e a Ana, fizemos apenas 2 aparelhos. Eu fiz bola e arco e a Ana fez maças e fita.

A prova correu-nos muitíssimo bem, pois classificamo-nos as duas em 1º lugar nos dois aparelhos.

Também foi uma experiencia diferente porque ficamos a dormir em casa de ginastas.

Era uma familia muito simpatica que nos acolheu durante aquelas duas noites, de braços abertos!!!

Beijinhos Ana, Paula e Orge (os filhos do casal que nos recebeu).

Mais fotos em:

http://picasaweb.google.es/fotycolory

www.gymuniverse.com

Torneio Internacional de Espinho

2008-05-05T04:08:00.000-07:00

O VI Torneio Internacional de GR CIDADE de ESPINHO, a realizar nos próximos dias 9 a 11 de Maio, na Nave Polivalente de Espinho, e contará com a presença de 9 ginastas Esperanças, 26 Juvenis e 36 Juniores. Representam a Alemanha, Azerbeijão, Brasil, Bulgária, Croácia, Eslovénia, Finlândia, Hungria, Israel, México, Rússia, Ucrânia e Portugal.

Em representação da Associação de Ginástica de Lisboa estarão presentes as ginastas:
- Ana Correia (esperanças) SAD

- Sara Cólica (Juvenis)GCP

- D. Sofia Machado (Juniores)GCP
FORÇA E COM MUITA PICA, LINDONAS!!! =)

III Taça do Mundo e TI de Portimao

2008-04-20T15:11:00.000-07:00

Durante os dias 17, 18, 19, 20 de Abril realiza-se no pavilhão Portimão Arena, a III Taça do Mundo de ginástica Rítmica.

Na selecção Nacional participou: Jéssica Jardim (individual júnior)

Daniela Rosa e Cátia Henriques (júniores em extra-concurso)

Inês Gomes (individual sénior)

Conjunto Sénior: Adriana Castro, Catarina Geraldes, Sara Caetano, Sofia Costa e Inês Gomes

A Jéssica apurou-se para 2 finais: corda e arco. A Inês (como ginasta do país afitrião) participou em 3 finais: corda, maças e fita.

GERAL: FITA:
1º- Evgeniya Kanaeva RUS 1º- Evgeniya Kanaeva RUS

2º- Anna Bessonova UKR 2º- Anna Bessonova UKR

3º- Olga Kapranova RUS 3º- Inna Zhukava BLR

CORDA: ARCO: MAÇAS:

1º- Evgeniya Kanaeva RUS 1º-Evgeniya Kanaeva RUS 1º-Evgeniya Kanaeva RUS

2º- Olga Kapranova RUS 2 º-Olga Kapranova RUS 2º- Olga Kapranova RUS

3º- Anna Bessonova UKR 3º- Alya Yossupova CAZ 3º- Anna Bessonova UKR

Infoginastica.net

Godunko... Bessonova e as Diruginas...

Obuda Cup 2008

2008-04-14T05:48:00.000-07:00

No passado dia 27 de Março (quinta-feira), eu, a Sofia Machado, a Sara Cólica e a juiz\treinadora Andreia Alves fomos para a Húngria onde participamos no Torneio Internacional Obuda Cup 2008.

Na sexta-feira foi a competição da Sara (juvenis) á tarde.

No sábado foi a minha prova de manha (juniores), e á tarde foi a prova da Sofia (seniores).

A Sofia foi espectacular, é junior e fez prova de seniores e correu muito bem, apesar de ser a ultima ginasta a realizar a prova (fechou o torneio). lol
No final da minha prova, estava lá um fotografo que me tirou umas fotos no exterior do pavilhao, como eu costumo dizer, ele tirou me umas fotos artísticas... Que ficaram muito muito giras!!!

A prova foi ganha pela ginasta Dora Vass da Húngria.